Штурман
VIP КАНОНИР
- #1
Голосов: 0
0.0
5
0
0
https://pirat.biz/threads/%D0%A2%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0-%D1%81-%D1%83%D0%BC%D0%BE%D0%BC-%D0%96%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82.99287/
Что первое приходит на ум, когда говорят о тренировке живота?
Различные вариации скручиваний, планок, подъема ног. Весь контент крутится вокруг этих упражнений уже много лет.
В последнее время стали модные такие направления в тренировках как неврология, работа из паттерна шага, маленькие движения - все это отлично работают!!!
Почему тогда я сделал этот материал, если есть уже рабочие методики?
Для меня есть ряд минусов, которые подтолкнули к созданию, изначально упражнений ...
Тренировка с умом. Живот
Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.