ТАРИФ "VIP Канонир" - СКИДКА 50%!

Перед оплатой введите промо-код:

PIRAT.BIZ_50%
  • Объявление

    Гость, Перед публикацией материалов ознакомьтесь с правилами создания и оформления раздач.

[Udemy] Трансформационная дыхательная практика для выхода из тупика (2024)

ALVILDA

ПОВЕЛИТЕЛЬНИЦА ИНФО ВОЛКОВ
Боцман
Регистрация
13.07.18
Сообщения
25,153
Реакции
143,073
Депозит
0
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Монетки
26743.5
    Голосов: 0
    0.0 5 0 0 https://pirat.biz/threads/udemy-%D0%A2%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%B4%D1%8B%D1%85%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B2%D1%8B%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B0-%D0%B8%D0%B7-%D1%82%D1%83%D0%BF%D0%B8%D0%BA%D0%B0-2024.261224/
  • #1
Автор: Udemy
Название: Трансформационная дыхательная практика для выхода из тупика (2024)

1724636161040.png


Описание:

Трансформирующие дыхательные техники для эмоционального освобождения и устойчивости

Автор: Наконец-то оторвался
Последнее обновление: 07.2024
Английский
бонусом сделает перевод видео

Чему вы научитесь:

  • Откройте для себя преобразующую силу дыхания: узнайте, как дыхательная практика может исцелить травмы и способствовать эмоциональному благополучию.
  • Освойте базовые техники работы с дыханием: разовьете навыки диафрагмального дыхания, осознанного связанного дыхания и многого другого.
  • Освободитесь от эмоциональных блоков: используйте дыхание, чтобы освободиться от накопленных травм и проработать эмоции для внутреннего исцеления.
  • Регулируйте нервную систему: узнайте, как дыхательные практики могут снизить стресс и беспокойство посредством регуляции нервной системы.
  • Развивайте устойчивость и силу: развивайте внутреннюю силу и силу с помощью дыхательных упражнений и аффирмаций.
  • Интегрируйте дыхательные упражнения в повседневную жизнь: научитесь включать дыхательные упражнения в распорядок дня для постоянного управления стрессом.
  • Создайте безопасное пространство для практики: создайте безопасную среду для дыхательных практик, чтобы способствовать исцелению и личностному росту.
  • Изучите продвинутые техники дыхательной практики: откройте для себя круговое дыхание, визуализацию и, по желанию, дыхательную практику с помощью партнера.
  • Практикуйте заботу о себе и заземление: изучите методы интеграции после дыхательной практики и упражнения на заземление.
  • Оцените личностный рост: измерьте прогресс и поставьте новые цели для продолжения дыхательной практики после курса.

    Материалы курса

  • 5 разделов
  • 21 лекция
  • Общая продолжительность 4 ч 44 мин
  • Доступ к компьютеру или мобильному устройству: участникам понадобится устройство (компьютер, планшет или смартфон) с подключением к Интернету для доступа к материалам и видео онлайн-курса.
  • Открытый разум и готовность к исследованию: студенты должны подойти к курсу с открытым разумом и готовностью исследовать свою практику работы с дыханием для исцеления травм.
  • Безопасное и тихое место: важно иметь уединенное и безопасное место, где участники могут заниматься дыхательными упражнениями, не отвлекаясь.
  • Базовое физическое здоровье: Дыхательная практика включает в себя осознанные дыхательные техники; участники должны иметь базовый уровень физического здоровья, чтобы безопасно заниматься практиками.
  • Тетради/Журналы: рекомендуется вести тетрадь или журнал для записи полученных знаний и отслеживания прогресса на протяжении всего курса.
    Предварительный опыт работы с дыханием не требуется: этот курс подходит как для новичков, так и для тех, кто знаком с техниками работы с дыханием
Почему стоит пройти этот курс сейчас:

  • Откройте для себя внутреннее исцеление: узнайте, как дыхательная практика может стать мощным инструментом для открытия внутреннего исцеления и восстановления баланса эмоционального благополучия.
  • Освобождение от эмоциональных блоков: научитесь освобождаться от накопленных травм и эмоциональных блоков с помощью тщательно разработанных дыхательных упражнений.
  • Управление стрессом и тревогой: освойте эффективные методы снижения стресса и тревоги, способствуя ощущению спокойствия и уравновешенности в повседневной жизни.
  • Развивайте в себе стойкость: развивайте внутреннюю стойкость, которая позволит вам с новой силой и мужеством противостоять жизненным трудностям.
  • Создайте безопасное пространство для исцеления: станьте частью поддерживающего сообщества, где вы сможете безопасно исследовать потенциал дыхательных практик для исцеления травм.
  • Гибкость индивидуального темпа обучения: наслаждайтесь свободой обучения в удобном для вас темпе, вписывая курс в свой насыщенный образ жизни, не жертвуя при этом глубиной знаний.
  • Экспертное руководство: получите знания от опытных инструкторов, имеющих опыт руководства дыхательными практиками для исцеления травм.
  • Расширение возможностей посредством дыхания: воспользуйтесь возможностью преобразовать свои отношения с дыханием, раскрывая свой потенциал для личностного роста.
  • Отправьтесь в это преобразующее путешествие сегодня и используйте целительную силу дыхания для исцеления травм, поддержания эмоционального благополучия и развития внутренней устойчивости. Сделайте первый шаг к более сбалансированной и полной сил жизни.
Для кого этот курс:

  • Люди, пережившие травму: те, кто пережил травму в прошлом и хочет изучить целостный подход к исцелению и эмоциональному освобождению.
  • Лица, стремящиеся снять стресс: те, кто сталкивается с высоким уровнем стресса, тревожностью или перегрузкой в своей жизни и хочет научиться эффективным дыхательным техникам для релаксации.
  • Энтузиасты личностного роста: люди, заинтересованные в изучении самосознания, внутренней устойчивости и эмоционального благополучия с помощью практик работы с дыханием.
  • Всем, кто интересуется дыхательной практикой: независимо от того, новичок ли вы в дыхательной практикe или уже имеете некоторый опыт, этот курс предлагает структурированный и направляемый путь к раскрытию потенциала дыхания.
  • Самостоятельное обучение: занятые люди, предпочитающие гибкое обучение, поскольку этот курс позволяет участникам продвигаться в собственном темпе, подстраиваясь под их уникальный график.
  • Искатели разума, тела и духа: те, кто тяготеет к целостным подходам и желает углубить связь разума, тела и духа с помощью дыхательных упражнений.
  • Специалисты по здоровому образу жизни: тренеры, терапевты, инструкторы по йоге или специалисты по здоровому образу жизни, которые хотят включить дыхательные практики в свою практику, чтобы поддержать процесс исцеления клиентов.
  • Те, кто стремится к личному благополучию: люди, стремящиеся к заботе о себе и личностному росту, готовые инвестировать в свое эмоциональное исцеление и трансформацию.

Подробнее:
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию


Скачать:
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
 
Верх Низ