Автор: Виктория Боровская
Название: Пилатес на все тело с акцентом на мышцы тазового дна и укрепление живота (2023)
Пилатес — прекрасный инструмент для проработки всех групп мышц, возвращения телу баланса, освобождения суставов, избавления от скованности и дискомфорта.
В данном уроке мы сделали акцент на тазовое дно и пресс.
Вы укрепите и подтянете живот, сделаете талию тоньше и избавитесь от дисфункций мышц тазового дна.
Подробнее:
Скачать:
Название: Пилатес на все тело с акцентом на мышцы тазового дна и укрепление живота (2023)
Пилатес — прекрасный инструмент для проработки всех групп мышц, возвращения телу баланса, освобождения суставов, избавления от скованности и дискомфорта.
В данном уроке мы сделали акцент на тазовое дно и пресс.
Вы укрепите и подтянете живот, сделаете талию тоньше и избавитесь от дисфункций мышц тазового дна.
Подробнее:
Скачать:
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
