ТАРИФ "VIP Канонир" - СКИДКА 50%!

Перед оплатой введите промо-код:

PIRAT.BIZ_50%

Пиратский вестник Вей ци: наш энергетический щит

Henry Morgan

Капитан
Регистрация
19.02.18
Сообщения
15,530
Реакции
80,928
Депозит
27400
Сделки
189
Нарушения
0 / 0
Монетки
452942
    Голосов: 0
    0.0 5 0 0 https://tor3.pirat.bz/threads/%D0%92%D0%B5%D0%B9-%D1%86%D0%B8-%D0%BD%D0%B0%D1%88-%D1%8D%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%B5%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D1%89%D0%B8%D1%82.32888/
  • #1
Посмотреть вложение 17039

Вей ци: наш энергетический щит

Китайская медицина строится на понятии «ци» — жизненной энергии. Это силы, которые циркулируют в теле, и их очень легко ощутить: иногда энергия бьет через край, иногда — сил нет. На бытовом уровне мы все, так или иначе, ощущаем эту энергию ци в себе (просто называем как-то по-другому).

Китайские врачи, веками изучавшие это явление, считают, что в теле человека есть несколько типов энергии, у каждого — свои функции. Например, один из видов энергии — вей ци, так называемая защитная энергия — помогает нам защититься от болезней и лишних эмоциональных переживаний. Где она живет и как ее прокачать?

Защитный слой

В китайских трактатах говорится, что вей ци — это энергия, циркулирующая у поверхности кожи и окутывающая внутренние органы. Она буквально создает защитный слой, формирует границы тела. Как понять, что у человека высокий уровень вей ци:

— он редко болеет, а если заболевает, то быстро выздоравливаем;

— хорошая увлажненная кожа, без шелушения и раздражений; здоровые волосы, сияющие глаза;

— человек редко получает травмы: причем, не только за счет крепкого телосложения, но и благодаря своей ловкости и внимательности;

— нормальное потоотделение: не избыточное, но и не полностью отсутствующее.

Психологический фактор

Кроме всего прочего, человека с высоким уровнем вей ци можно опознать еще и по моральной устойчивости. Сигналом о дефиците защитной энергии служит избыточная чувствительность, ранимость, неумение выстроить личные границы. Организм перестает защищаться и на физическом, и на эмоциональном уровне — и эти два фактора образуют замкнутый круг. Чем человек более раним, тем выше уровень стресса, а значит, больше риск различных заболеваний. При повышении уровня защитной энергии вместе с качеством здоровья растет и эмоциональная стабильность.

Посмотреть вложение 17040

Вей ци: наш энергетический щит

Источник энергии

Откуда берется энергия вей ци? Считается, что мы получаем ее из пищи: чем более качественную, здоровую пищу мы потребляем и чем лучше она усваивается, тем выше уровень защитной энергии. Причем обратите внимание: правильное питание само по себе не является залогом успеха. Можно наладить максимально здоровую диету, но важно, чтобы эти полезные продукты полноценно усваивались. А это зависит от состояния пищеварительного тракта.

Например, мы знаем, что сырые овощи и фрукты — это полезная еда. Однако, у большинства горожан в силу стрессов и экологии пищеварительная система не способна взять максимум полезных веществ из сырых продуктов. Эта пища не усваивается, и здоровая диета не приносит пользы. Поэтому китайские врачи считают наиболее полезными термически обработанные продукты: отварные или припущенные овощи, фрукты же — запеченные или в виде компотов. И только когда пищеварительная система полностью здорова, можно разнообразить рацион сырыми продуктами.

Упражнение для повышения уровня вей ци

Повысить уровень энергии вей ци можно в два этапа:

— выстраивание структуры

Когда у человека есть нарушения осанки, перекосы, регулярно болит спина, шея, голова — это значит, что есть перенапряжение мышц. На поддержание этих напряжений тратится энергия. Поэтому первый шаг — это расслабление привычных напряжений, создание свободной, стройной осанки. Это делается с помощью направления цигуна Синьшень. Мышцы входят в нормальный тонус, а энергия, удерживавшая их в напряжении, высвобождается — идет на обеспечение нужд тела.

— активизация вей ци

Когда есть ресурс, можно как бы призвать энергию к работе на границе: мол, давай работать здесь, ты тут нужна! Для этого есть специальное упражнение — похлопывание. Встаньте босиком на пол и начините похлопывать себя — от периферии к центру: от стоп вверх по передней части ноги, по задней, с боков. Так же пройдите руки: от ладоней к центру тела. Живот, спину — там, где достаете. Похлопывания должны быть легкие, но уверенные, «призывающие».

В нашей оздоравливающей традиции есть аналогичные процедуры: растирание жестким полотенцем, хлестание веником в бане — это тоже техники активизации вей ци.

В Китае считается, что залог успеха — в регулярности. Каждый день ходить в баню не будешь, а вот похлопывание тела занимает всего 3-5 минут и может стать вполне приятной и полезной привычкой на каждый день.
 

Iconic

Пират
Регистрация
09.06.18
Сообщения
3
Реакции
1
Депозит
0
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Монетки
0
А можете по-братски статью полную или лучше книгу такого рода дать а лучше ссылку здесь оставить :) Статья Огонь кстати)
 
Верх Низ